Daniel BryanSaúdeSliderTecnologia

Minimalismo Digital? Necessário!

A abundância de informação gera escassez, vivemos na “economia da atenção”.

Enfrentar o vício em que a tela do celular foi projetada a fazer é uma batalha!

Uma espiada no WhatsApp e desencadeia uma avalanche informativa que domina nossas mentes. Directs, likes, e-mails, grupos e notificações – “socorrooooo!”

Sean Parker, o primeiro presidente do Facebook, chamou a plataforma de “círculo de validação social”.

Sim, as redes sociais são feitas para monetizar nossa atenção e explorar a vulnerabilidade da psique humana pelo senso de pertencimento e aprovação!

Fiquem espertos, a maioria das ações de marketing digital também exploram essa vulnerabilidade humana.

Minimalismo Digital é um treino mental da vida moderna, entender e priorizar o que realmente importa.

Dicas:

Crie espaços de respeito e com rotinas offline.

Não precisa de celular no banheiro, passeio do cachorro, ida a padaria ou mesmo nos treinos.

Celulares e notebook do lado de fora do quarto.

TV apenas no cômodo menos social da casa.

Priorize tecnologias que estimulem concentração como leitura de feeds e áudios podcasting.

Defina tempo para cada atividade digital e não deixe ultrapassar seus limites.

E você, me conta como tem enfrentado esse assunto?

Espero que tenham gostado do vídeo, compartilhem e se interessar posso abordar outras vertentes do tema.

Até a próxima.

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